Du kan vara intolerant mot laktos – liksom tusentals andra.
Med rätt mat och dryck kan du slippa problemen.
Här är hela listanpå rätt och fel mat.
Är du en av de tusentals svenskar vars mage svullnar upp som en ballong efter morgonfilen, latten eller glassen?Med rätt mat och dryck kan du slippa problemen.
Här är hela listanpå rätt och fel mat.
Då kan du vara en av de som lider av laktosintolerans.
Mellan tre och fem procent av svenskarna tål inte mjölksocker och får kraftiga problem med magen när de får i sig laktos."
Ibland är min mage sjuukt svullen och det ser ut som att jag är i 7e månaden. När jag säger det så tror folk givetvis inte på en. "Neej då, så är det inte alls". Men jo, så är det. Mamma är likadan och hon har sett min mage likaså Mathias. Nu när vi kommit på att det är mjölken så kan han säga en dag: Har du druckit mjölk idag? Ja hur vet du det undrar jag. Ja, då är det min ballong-mage. Mätte magen igår med ett måttband och mätte det även idag. Det skiljer en hel del. På morgonen när jag vaknar är den fan platt jämförelse med vad den är efter mjölken. Den är inte helt platt såklart, det är inget sexpack vi snackar om, den har ju sin lilla bulle där nere men den är så platt jag kan få den utan att träna. Efter en frukost med ett glas mjölk så sväller jag upp och det ser fruktansvärt ut. Nu när jag nästan inte dricker mjölk längre så kan jag faktiskt ha tighta tröjor utan att skämmas och jeans jag inte kunnat ha på mycket länge. LYCKA! :D Synd bara att jag gillar mjölk, mjölk och drickyoggin är det enda rätta på bakfyllan ;P
Så nu har jag kikat lite på Internet om produkter man ska undvika helt, försöka inte äta, äta så lite som möjligt, det som går att äta och det som inte alls innehåller mjölk. YEY! :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar